2019年8月の記事一覧

２日目の今日は朝練からスタートです。海が近い事もあり、砂浜でのトレーニングです。いつもと違い、地面が柔らかいからこそ、体幹が自然と鍛えられます。普段は普通にできるリフティングも、砂浜の上では一苦労だったりします｡｡｡

午前中は主に、パスやボールコントロールを中心に行いました。地道な練習ですが、反復しなければ身に付かない技術です。集中力も同時に鍛えることができます。
休憩を挟んで午後は、昨日同様ポゼッション、シュート練習に時間を費やし、最後にゲーム形式でトレーニング内容を活用・応用する流れで行いました。
「トレーニング→ゲーム」を即座に行うことで、選手同士共通認識を図り、戦術理解も同時に行っています。少しずつチームの形が見え始めたのではないでしょうか、、、


↑トレーニング中も選手同士コミュニケーションを取り合い、励まし合っています！↑

トップチームが合宿２日目を迎えた今日、１年生の全体合宿が始まりました。昨年度までは菅平に行っていた合宿を今年からは茨城県波崎に場所を移しました！！今回は「ミンション・やまざき」さんの宿、グラウンドにお世話になっております。

今日のテーマを「３人目の動き」と設定し、パス＆コントロール、シュート練習に励みました。サッカーの場面において、パスの「出し手」と「受け手」だけの２人の関係で完結するだけでなく、そこにもう一人（３人目）が関わることで攻撃のバリエーションを増やすことができます。サッカーをする上で、練習と全く同じ状況はなかなか起こり得ません。しかし、チーム全体として「３人目が動く」という意識付けができているだけで、選手の動き方が変わってきます。１年生はようやくお互いがどんな人間か、選手かを把握してきたころです。お互いの特性を理解した上で、チームの共通認識を多く取り入れることのできる合宿としていきます！！

↑全員でのブラジル体操↑

↑普段なかなかプレーすることのできない人工芝での練習。良い環境です！！↑

7月にはサッカー部全体合宿（ひたちなか）が行われ、その後カップ戦等に各カテゴリーで出場しました。今日からはトップチームが更にチーム力を高めるため、千葉県の岩井にてトレーニング合宿が始まりました。毎年「民宿　おしなや」さんに多大なご理解とご協力の下、行わせていただいております。
初日はパス&コントロール、ポゼッションを中心に行いました。


↑海が近く、人工芝。環境面、ハード面が充実しています！↑